健康饮食的黄金法则是,饮食的基础应该是蔬菜、水果和谷物,而不是汉堡和奶奶包的饺子。不要像饥饿的穴居人那样以饥饿的穴居人的速度填饱食物。为了彻底咀嚼并享受味道,吃饭时至少要花 20-30 分钟。为了健康,你需要每天少量进食4-5次,而不是一天一次翻冰箱。如果您想安然入睡并享用令人垂涎的方块,请在睡前 2-3 小时忘记食物。我们的饮食方式会让你的营养师感动落泪
质量好,按建议工作。只要有折扣码,价格就很优惠。成分和大小感觉都很好,刚刚开始,慢慢看到能量和免疫力的增强。目前正在进行 12 小时禁食,这对我的新陈代谢和锻炼很有好处。包装还不错,希望很快就能看到好处。
我们的 MicroLingual 速溶片剂虽小,但非常有效!普通片剂和胶囊必须吞咽,不能被消化系统有效吸收。 MicroLingual 片剂在舌下立即溶解,直接进入体内。由于我们获得专利的脱水工艺,片剂含有更少的非活性粘合剂和填充剂以及更多的营养成分 - 因此尺寸很小。它们有效地为身体提供此时此地所需的营养。
当我们无法入睡时,我们需要快速起效的褪黑激素。它起效非常快,每个梦想应该保证 15-20 个。剂量 - 每盒 1 片。药片非常小。味道宜人,更趋于中性。我认为这是最好的速效褪黑激素之一。
“褪黑激素是维持健康睡眠的可靠盟友!定期使用有助于改善我的睡眠并建立更稳定的睡眠-觉醒模式。喜欢它的自然效果,早上不会感到困倦。推荐给那些寻求自然解决睡眠问题的人. 评分 - 5 分(满分 5 分)”
这个牌子很方便,不用水就可以喝。它具有天然风味且体积小,即使对于吞咽能力较弱的人来说也是安全的。看起来很有效,补充1mg左右的褪黑素似乎是最有效的。有些是3mg或更多,但太多似乎会减弱效果。然而,自从我开始服用烟酸后,我比褪黑激素更快入睡。
我和我丈夫每天晚上睡觉前都会服用这个。我们也会在半夜醒来的任何时候服用它。我们确实觉得这有助于我们入睡并帮助我们在夜间重新入睡。它的味道并不难闻,而且吸收得很快。它绝对有助于缓解焦虑。
Superior Source 褪黑激素是我唯一使用的褪黑激素品牌。我喜欢它不是胶囊或片剂。它非常纯净,除了实际的褪黑激素外,成分很少。它会在舌下立即溶解。我在睡前服用 1 毫克以帮助入睡。
质量很好,一个半小时后就开始起作用了。这个麻烦的好处是,当近期需要正好入睡时,就可以使用它。但并非所有时候!身体不应该在棍子下面睡着。此外,褪黑激素可以增加催乳素并降低睾丸激素。所以不要得意忘形(尤其是男士) 胶囊的体积很小,使用起来很方便
质量非常好。成分很正常。尺寸很小。剂量为1粒胶囊。好处非常好。味道是中性的。它立即有效地进入睡眠状态。陷入深度睡眠。对于在 21.30-22.00 难以入睡的焦虑人群尤其有用。