大多数人的 DHA 含量都很低。尤其是当您怀孕或生孩子时,额外的 DHA 非常重要,因为神经元会快速扩张,而 DHA 对于细胞膜非常重要,尤其是在神经/脑细胞中。纯素饮食缺乏 DHA,但对于成年人来说这不是什么问题,因为身体可以将一些 ALA Omega-3 转化为 DHA,而且神经元已经生长。男性应该考虑 DHA,因为他们的身体平均将较少的 ALA 转化为 DHA。补充 DHA 对成人认知有积极影响的证据并不充分。
我最近转向纯素生活方式,并面临着在不食用鱼油的情况下获取必需 omega-3 脂肪酸的挑战。它源自藻类,是鱼油的纯净、高品质替代品。软胶囊很容易吞咽,而且我注意到皮肤、头发和能量水平得到改善。没有鱼腥味或气味。
Omega 3 来自非生命来源,更值得推荐,因为这里的化学链较短,这减少了化学分解过程中的氧化过程。此外,吞咽后这里没有腥味,这是一个巨大的优势。 EPA 和 DHA 之间的良好关系。受到推崇的。
包装内有 60 粒素食软胶囊,方便日常使用。ω-3 对心脏健康、胆固醇和炎症的益处是不可否认的。这款产品是鱼油的绝佳替代品,成分和质量都是一流的。味道(或者说味道不好)对我来说也是一大优点。
我买这个是因为里面不含动物产品(虽然我不是纯素食主义者)。我买这个是因为我发现它列在一个评价产品质量的网站上。我们发现这款产品的欧米茄含量和它声称的一样,这可能是补品行业的一个问题。
我尝试了 Source Naturals Vegan Omega-3s EPA-DHA 数周,对其功效感到惊喜。该产品提供重要的 omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA,这些脂肪酸通常从鱼油中获得,但在这种情况下,它们是从藻类中提取的。这些药片很容易吞咽,不会留下令人不快的余味。我觉得它们有助于支持我的心脏和大脑健康,并改善我的皮肤和头发。总的来说,对于那些关心健康并喜欢素食产品的人来说,这是鱼油的绝佳替代品。
因为吃素的关系,年龄又偏大,所以需要补充欧米伽,这瓶的质量、成分看起来不错,包装设计简洁清晰,好处是可以抗发炎,保护心脏,有需要时,会再买来继续吃。
欧米茄以其功效而闻名 气味使用 质量 数量 年龄兴趣 成分 温和 敏感季节复发 Chloe 完美气味 使用 质量 数量 年龄兴趣 成分 温和 敏感 季节复发 Chloe 完美气味 使用 包装厚度 胆固醇 欧米茄 头发 心脏炎症 味道 质量 数量 年龄兴趣 成分 温和敏感季节重现 Chloe Perfect
我把这款欧米茄作为经典非素食欧米茄的替代品。至少一个月后才能看到结果。我很高兴有纯素 omega-3。是的,它更贵,但我认为这是值得的。胶囊的尺寸非常小,非常容易吞咽。一点味道都没有。包装是标准的小罐子。我按照说明服用 - 每天 2 粒胶囊,含早餐,这一罐足够一个人使用 1 个月。我相信,在现代世界,精制食品中含有大量 omega-6,进而导致体内炎症,每个人都需要服用 omega-3。