份量适合B1可放松神经系统消耗淀粉质一定需要B1的区域: 1.生化途径(Biochemical pathways) 2.神经传递物(Neurotransmitters) 3.基因的核酸(Nucleic acids) 4.脂肪酸(Fatty acids) 5.类固醇(类固醇激素) 6.防热氧化应激(oxidative stress) 糖尿病患常遇到与缺乏B1问题,如周围神经病变(peripheral neuropathy)、神经炎(neuritis) 和其他形式的神经损伤。吃苯磷硫胺(Benfotiamine) 有帮助,是种特殊形式的脂溶性维生素B1。对缺乏B1最敏感的组织: 1.神经/脑组织症状包含: •神经炎•神经病变(Neuropathy) •焦虑•烦躁(Agitation) •失智•精神错乱(Confusion) •做噩梦2.心脏组织: B1缺乏症状包含: 1.心律加快2.水肿3.心脏衰竭