作为缺乏B12的人,我相信这种5000mcg甲基钴胺素是出色的全能B12。我的虚弱确实需要我接受其他各种补充剂的治疗方案,但这些补充剂是我日常工作不可或缺的一部分。我倾向于将4-6放在口腔中,紧贴牙龈,以使其缓慢溶解到我的血液中。他们需要在那里停留30分钟,以最大程度地受益和吸收。如果再快一点,您将只收到一小部分的甲基。购买A.错误形式的B12然后吞下药片的人面临的一个大问题,这使他们毫无意义。根据缺陷的严重程度,自我修复是一个艰难而漫长的过程。我的奋战历时18个月,终于找到了正确的营养补充品和饮食,以重新获得平衡和恢复机体。