第三次怀孕了,顺便说一下,上次怀孕被冻结了(我开始找维生素,仔细看评论,研究成分,前三个月喝了Zahler的孕妇维生素,第二医生开处方喝Kalcemin,但我已经设法从受人尊敬的品牌Solgar那里获得了这种孕妇维生素复合物,其中含有1300毫克的钙,据谷歌称,怀孕期间每天的钙摄入量为1500毫克,所以喝完后这些维生素我可以自信地说,我变得平静了,我感觉很好,尽管在头三个月我感染了新冠病毒,但就钙而言,它仍然需要单独饮用,而不是作为补充一种复合维生素,因为我经常担心小腿肌肉中的小山丘,虽然长达 32 年我从来没有缺钙的问题(因此,在孕中期,我会推荐一种来自 Nature 的复合物,产前与欧米茄和单独的钙,ptmch 在这个复合物中没有钙。