一个好的综合体。在教练的推荐下，我一直坚持服用。在 40 岁以上的体力消耗（无论有或没有）下，即使没有休息，这根桅杆也有复杂性。在这种情况下，我觉得效果更大——骨头变得不那么“手帕”了。我推荐定期使用。包装三个月。我建议立即拿走最大的一个。关于药丸的大小 - 它们并不小。但我个人对他们的接待没有任何问题。

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发布在Aug 8, 2023

伟大的！

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刚开始对关节有抱怨时，我并没有，但从我自己的经验中我知道，在高负荷（用重量（超过最大负荷的50%）进行力量练习和跑步）时，可能会出现不适关节，它们也可能疼痛、拉伤、生病。在服用 Piascledin 的背景下，即使有任何不适，也是最小的。但有了氨基葡萄糖和软骨素，即使进行了整整 1.5 小时的腿部锻炼，也没有一丝不适。我还感受到了润滑关节的效果。这真好。

SERP

发布在Nov 24, 2023

这对我的关节有帮助...

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我将它与 Solgar 一起使用，Solgar 是一种含有维生素 D3、K2、锌、硼的高级钙复合物。有必要治疗气管炎和关节盂。这件事发生了，疼痛减轻了！用水氯镁石进行电泳，医生没有开其他处方，因为那是坟墓！嗯，当然+体操。然后我每年用它来预防一次，持续两周。

iHerb 客户

发布在Nov 7, 2023

如何改善睡眠

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改善睡眠质量对于您的身心健康非常重要。以下是一些可以帮助您的提示： 1. **制定常规：** 每天同一时间上床睡觉和起床，即使是周末也是如此。有规律的睡眠模式有助于调整身体的生物钟。 2. **营造轻松的氛围：** 睡前关闭手机、电脑等所有电子设备。在房间里营造平静的氛围：黑暗、寒冷的房间和柔和的灯光将帮助您更容易入睡。 3. **避免咖啡因和酒精：** 晚餐后避免饮用含咖啡因的饮料。酒精会导致睡眠中断，因此最好限制饮酒，尤其是在晚上。 4. **身体活动：** 定期的身体活动可以改善睡眠质量。但是，避免在睡觉前进行剧烈运动，因为它可能会吵醒您。 5. **适当的营养：** 睡前避免大量食物和饮料。食物会导致睡眠不安。 6. **放松技巧：** 瑜伽或冥想等放松练习可以帮助平静心情，提高睡眠质量。

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发布在Sep 3, 2023

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对于骨骼和关节、肌腱和韧带健康的重要补充品，这个制造商是最好的之一，所以我强烈推荐它！该制剂含有MSM（有机硫的天然化合物）+透明质酸，对胃肠道的愈合有有益作用，并且MSM总体上显着减少炎症

iHerb 客户

发布在Jul 1, 2023

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如果您的脊柱有问题，这是真正有效的补救措施。曾几何时，我的骨科医生建议我解决一个特定的问题。喝了六个月的疗程后，我发现不仅问题解决了，而且我忘记了因体温过低或举重后出现的腰部疼痛。从那时起，我一直在课程中饮用氨基葡萄糖和软骨素：我服用一个半月到两个月，然后休息8-10个月。我丈夫对服用各种维生素、矿物质、膳食补充剂持怀疑态度，看到我的结果，他也开始服用（他有一个非常严重的问题）。于是他的病情大为改善，以至于他忘记了自己的痛苦。只是定期提醒我“是不是该开始新课程了？”