有时我每天无法获得足够的阳光来获取天然维生素 D(在室内工作,被烈日遮盖或相反,因此在澳大利亚会被晒伤),所以这种喷雾很棒。它有一种令人愉快的覆盆子味道(有点像浓烈的甜酒,但很好吃)。我喷洒它,(只需一次喷雾(而且它的大小很容易服用)就可以满足剂量的要求)大部分时间都在我的舌头下,通常是在早餐后,我将它与食物或饮料(如牛奶或鸡蛋)一起服用,或者含有“脂肪”的东西可以更好地吸收。我和服用它的伙伴都注意到,我们感觉自己的疼痛和轻微的疼痛已经减轻,而且总体上感觉我们的骨头一般不那么吱吱作响了。我们将继续订购并服用这些效果。