我尽量不错过任何值得注意的新镁产品。新产品部分中的这种镁以其剂量引起了人们的注意,制造商在标签的正面为买家标注了该剂量 - 400 毫克。但您必须是细心的买家,才能在包装背面看到 3 粒胶囊中含有 400 毫克。因此,一粒胶囊中仅含有 133 毫克柠檬酸镁。对于网站上列出的大多数制造商来说,镁补充剂胶囊的典型剂量仅超过 130 毫克。找到 1 粒胶囊中含有 200 毫克的选择是一个巨大的成功!该片剂可含有 200 毫克镁盐。但对于胶囊剂型来说,你还是需要尝试找到这样的剂量!定期服用镁。训练后,我服用 3 粒胶囊 - 恰好 3 粒胶囊含有 400 毫克镁,制造商在包装正面注明了这一点。有利于放松肌肉。通过减少睡眠时间,我可以通过补充镁获得更好的睡眠。正常情况下,一粒胶囊就足够了。胶囊比片剂服用更方便。胶囊大小方便服用。我们从该制造商订购了优质的聚烟酸铬和维生素 E,作为生育三烯酚和生育酚的复合物。我真的很喜欢 Olympian Labs 品牌补充剂的质量。我会继续熟悉这个品牌。