粉末真的非常苦,不可能以这样的方式服用。为了不受影响,我把它放在空胶囊中(https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Single-0-Gelatin-Caps-Approx-1000-Empty-Capsules/893)。喝得好!只有你需要适应自己填充胶囊,并更紧密地关闭它们,以便它们不会意外打开。为了计算剂量,我使用了厨房秤:我用bakopoy填充50粒胶囊,称重填充胶囊,称重相同数量的空胶囊并取这个皮重,然后我将得到的bakopa质量除以胶囊的数量。结果是每粒胶囊330毫克。当然,这只是大约,但我认为准确性是足够的。我每天服用两次。如果你需要bacopa,大胆采取,不要害怕它是粉末=))我希望我的评论对你有用!