维生素 D3(胆钙化醇)- 一种有机化合物,是维生素 D 的一种形式,在紫外线的影响下在皮肤细胞中形成并从食物中吸收,起到激素原的作用,转化为钙化醇。胆钙化醇能够在皮下组织(皮下脂肪)中积累,并根据需要逐渐消耗。胆钙化醇参与身体所有器官和系统的工作,并执行许多重要功能: - 胆钙化醇直接参与钙和磷的吸收 - 钙和磷是骨组织最重要的常量营养素。皮肤、头发、指甲和牙齿的状况也取决于血液中维生素 D3 的含量。 - 调节细胞内的代谢过程。维生素 D3 支持血液凝固,促进碳水化合物更好地吸收,增加神经纤维的敏感性,并防止胆固醇斑块的形成。 - 增强免疫力。胆钙化醇可刺激免疫系统,帮助身体对抗病毒和细菌。足够水平的维生素可降低发生自身免疫过程和恶性细胞转化的风险。为了更好地吸收和发挥维生素 D3 的作用,必须与镁和维生素 K(最好是 MK7)一起服用