我知道有一种无味的蛋白质,就买来试试。不使用人造甜味剂是非常好的。对于关心残留成分的我来说,不使用抗生素或生长激素也是一个重点。因为是乳清,所以有脱脂牛奶的味道。里面的大勺是一份,但因为量对我来说太大了,所以大约1/3作为一份。我用从 iHerb 购买的可可粉在敲击器上混合,用振动筛混合,然后饮用。按顺序加入水、蛋白质和可可粉的混合物、蜂蜜、水和冰。因为它会起泡,所以我会放一会儿,待泡沫消散后再喝。惊讶的是包装很大,蛋白质却是这样的(^^;能增加蛋白质的量真是太好了吃米饭,所以有4星(原为小食)