页面 3 - 评价 - Nature's Way, Glucomannan from Konjac Root, 1,995 mg, 100 Vegan Capsules (665 mg per Capsule ) - iHerb
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发布在Sep 15, 2023
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葡甘露聚糖是一种多糖,即一种难消化的植物纤维,可溶于水,从魔芋根中提取,魔芋是一种药用植物,科学上称为魔芋,在日本和中国广泛食用。这种纤维是一种天然的食欲抑制剂,因为它与水一起在消化系统中形成凝胶,延迟胃排空,非常有助于对抗饥饿和排便,减少腹胀,从而缓解便秘。 。葡甘露聚糖作为膳食补充剂在健康食品店、一些药店和网上以粉末或胶囊形式出售。为什么它是葡甘露聚糖可以帮助您减肥,因为它富含可溶性纤维,具有许多健康益处,并且可用于多种用途:促进饱腹感,因为这种纤维可以减缓胃和肠道排空,帮助控制饥饿。一些研究表明,这种效应可能会促进减肥。调节脂肪代谢,有助于降低血液中游离脂肪酸和胆固醇的水平。因此,食用葡甘露聚糖可能有助于降低患心脏病的风险;调节肠道运输,因为它有助于增加粪便量并促进肠道微生物群的生长,因为它具有益生元作用,有助于对抗便秘;有助于控制血糖水平,有助于控制糖尿病;促进体内的抗炎作用。服用葡甘露聚糖可能会减少促炎物质的产生,特别是在特应性皮炎和过敏性鼻炎中,但需要进一步的研究来证明这种作用;增加钙、镁、铁、锌等矿物质的生物利用度和吸收;预防结直肠癌,因为它富含可溶性纤维,可作为益生元支持细菌菌群并保护肠道。此外,葡甘露聚糖还可以改善炎症性肠病,如溃疡性结肠炎和克罗恩病,因为显然食用这种可溶性纤维有助于对抗病原体,刺激肠道愈合,调节免疫系统,并提高产生全身免疫反应的能力。