亚麻籽油是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的独特组合。其中最重要的是omega-3α-亚麻酸(约60%);亚油酸Omega-6(20%),油酸Omega-9(约10%)。亚麻籽油是鱼油制剂的理想替代品,已为人体所接受,是瓶装普通亚麻籽油的极好的替代品,必须将其在冰箱中保存并醉酒数周。 (由于它在与光和空气接触时会很快氧化,因此危害远不止于此)在我们的例子中,胶囊没有任何问题。另外,胶囊具有深色,这也是一个优点。顺便说一下,并非所有亚麻籽油胶囊制造商都具有深色。如果您想更深入地研究该主题,请输入Yu-tube:Omega-3对人体的好处身体健康!