服用这个有一段时间了,它认真地帮助我应对压力。我现在正在戒掉苯并类药物,当我减少剂量时,我会增加到每天两粒胶囊,我不会感到那么焦虑。当我将其从每天两次减少到一次时,我没有出现戒断副作用。医生说可以与我的抗抑郁药一起服用(显然要咨询你的),而且它的作用机制似乎与大多数焦虑/抑郁药物不同。晚上和我的其他药物一起服用,没有问题。是的,你可以尝一下薰衣草的味道,但如果你在睡前服用它,你就不会注意到它。唯一的问题是我必须经常在 iHerb 上备货,因为它们很快就会缺货。
我已经使用 Calm Aid 一段时间了,我真的很喜欢它带来的放松。使用后我感觉平静了很多,尤其是在演示和截止日期之前。在早上和睡前都对我有帮助。易于吞咽的胶囊,带有一点薰衣草的味道,但没有抱怨!我强烈推荐。
背景:我与社交和表现焦虑作斗争。在我最近参加的一次会议上,我早上使用了南非醉茄,然后在上午晚些时候(大约在演讲前 1.5 小时)使用了一份薰衣草。与其他抗焦虑补充剂不同,我感觉镇静和脑雾为零。相反,我的注意力非常集中,没有感到不知所措。总的来说,我的社交和认知表现有了明显的改善,因为我感受到了当下的压力。作为尝试过不同草药和补充剂来治疗焦虑的人,我对该产品的质量和功效感到非常满意。
这些胶囊很容易服用,我认为它们确实能降低我的焦虑程度。即使它是安慰剂或其他,我很乐意服用它们并且宁愿服用它也不愿服用精神药理学药物。我的精神科医生是推荐它的人,她说这种活性成分在欧洲经过临床研究和处方!在我的系统上非常简单,也很容易服用(我晚上服用)而且我实际上并不介意薰衣草打嗝太多!高品质和包装也很好。
我开始在旅行前一个月服用这些药物,因为我害怕坐飞机,而且在打包行李、工作截止日期和焦虑方面我压力很大。我感觉平静多了,感觉这些药物立刻缓解了我的压力。薰衣草打嗝真的很舒服!在飞行途中我仍然感到焦虑,但在旅行前,我绝对更加平衡和冷静,能够处理所有事情。我每天服用两次。
当我感到焦虑时,我会服用两片药,它们确实有助于镇静神经系统。我发现它们不会让我感到昏昏欲睡或精神不振(处方药通常会有这种感觉)。它们让我的身体得到放松,这样我就可以进行呼吸练习,更好地调节自己。
我认识的许多人都能用它避免服用副作用多的成瘾性药物。不会上瘾,副作用是打嗝时闻到花香。这比服用苯二氮卓类药物后失去深度睡眠(对组织修复和恢复最为重要)、减少与记忆相关的快速眼动睡眠、强烈的成瘾性以及增加痴呆和跌倒/骨折的风险要好得多。
我的免疫系统较弱,经常感冒。这些维生素成了我真正的救赎!该组合物专为增强免疫系统而设计。包括维生素 C、锌、紫锥菊和其他增强身体防御能力所必需的成分。味道宜人,柑橘味。片剂尺寸小,易于吞咽。开始服用维生素后,我生病的次数开始减少,感冒也开始变得更容易、更快。
由于我搬进的公寓的噪音,我睡不好觉,但多亏了耳塞和这个补充剂,情况有了很大改善。日本的出租公寓存在严重的噪音和寒冷问题,我真的希望他们能改善这一点。这是我现在能做的最好的事情了。
我非常喜欢服用薰衣草油,它服用方便,是一种天然的镇静补充剂。你知道它是正宗的,因为你有时会打“薰衣草打嗝”,这只是一个可爱的小东西。我的自然疗法医生建议我补充薰衣草油,以尝试帮助我的颞下颌关节(通过减轻压力)。