这本书留在我的小屋里,读书很好。相当丰富的信息为一本免费的书,让时间飞快,当你在厕所。对于那些抱怨这本书的人:放下那个海洛因,你忘了这是给你免费的!
这是一本很好的书,考虑到它是免费的!它是相当详细的,并没有太技术性。它提供实用的步骤和补充使用,以克服本书中提出的问题,如血糖,应对压力。这本书不算太大,也很重,所以很容易携带。然而,正如Murray博士的任何书籍一样,他倾向于推广PGX等公司补品的自然因素。查看我的页面了解更多评论!
然而,我与迈克尔·默里(Michael Murray)的抱怨是写自然医学百科全书或奥普拉(Oprah)或其他一些内容后,他已经兑现了自己的声誉。曾经是使用鱼油作为欧米茄3的来源的主要对手(参见图书:他反复建议使用亚麻籽油),因为将他的名字附在瓶子上,所以他已经成为他们的坚定支持者之一。矛盾阻止我。尽管如此,所有的阅读都是值得的,因为它通常会导致一些灯泡闪烁,如果你花了一些时间,一切都可以被交叉参考。
Murray博士教导读者自然的补救措施和生活方式提示,以协助管理压力,焦虑和失眠等常见问题。这是一个伟大的指南,任何人试图踢他们可能正在采取的药物来管理这些常见问题,或者那些因为不想使用这些药物而默默忍受的人。一个很好的阅读!如果您喜欢我的评论,请点击我上面蓝色的名称查看我的页面,查看我从iHerb购买的所有产品的评论!
我读了书封面。对压力,焦虑和失眠有很多好处,也是迫切需要处理在你生活中造成这些衰弱条件的问题。像所有的自然疗法一样,迈克尔·默里(Michael Murray)不禁在整本书中为医疗行业提供便宜的电池。事实上,他在整本书中销售营养补充剂的虚伪,整个章节专门用于销售PGX,给了这本书一个商业偏见,使它听起来像他有一个斧头研磨。
我认为值得阅读,你会学到很多新东西。容易阅读,不要长我在书中遵循了一些建议,它确实帮助我!很多人说在本书的最后部分有很多关于自己的产品的谈话,这是真的。因为这样一个星星。
你在这个世界上没有多少免费,所以我惊喜地发现这本小书可以免费下订单。我已经意识到关于压力和焦虑的草药治疗的一些信息,但其中一些是新的,并允许我向失眠的朋友提供一些新的想法。
这是一本小巧易读的逻辑书。它让你看看自己,并意识到你可以对自己有多么荒唐,通过与公牛shlaka过山车。
是一个很好的阅读。我学到了关于我失眠的一些东西。总的来说,这是有帮助的,没有成本。如果你仔细阅读,那里有一些提示,如PharmaGABA,5-HTP,褪黑激素,下载催眠药等等。免费?是的,这是一本小书,包含有趣的信息。我保持它的方便,并继续偷偷,因为我有失眠症。它包含一些有价值的需要知道的信息,作为慢性失眠的患者,我不知道。这本小册子与我的睡眠专家正在传播完全相同的“小提琴”是非常有趣的。
本书详细介绍了如何更好地应对压力/焦虑/失眠症。它建议您可以在您的生活中实现更改,您可以采取补充措施。为整个家庭提供了很好的参考。