我也使用褪黑激素,但我没有增加剂量(1.5 克),而是使用其中一种。当我想几天不吃褪黑激素时,我会使用 2。我喝过含有这些成分的茶,但当然,在睡觉前喝花草茶可以保证半夜醒来。所以这个方法要好很多
质量很好。与小剂量0.3毫克褪黑激素配合使用即可发挥良好作用。如果睡眠障碍是长期的。对于那些在战争背景下神经系统和睡眠紊乱、皮质醇高的人来说,这种补充剂会有帮助。可以长期服用。
这似乎是一种优质的膳食补充剂,有助于放松并促进安宁的睡眠。该组合物可能会因带来安宁的睡眠而受益。根据描述,这种补充剂“旨在让忙碌的心灵安静下来,获得宁静、恢复活力的睡眠。它含有西番莲和加州罂粟,不含褪黑激素和缬草。”成分包括:西番莲、加州罂粟、菩提树、黄芩和山楂。
我已经在服用一些治疗失眠的草药,主要是褪黑激素,但我通常购买的产品已经缺货将近两个月了,所以我买了这些药片。我努力入睡并保持睡眠状态,所以任何时候我设法休息对我来说都是一个奇迹。其中两个平板电脑帮助我小睡了几个小时,这太棒了。
当我发现很难入睡时,这有助于缓解压力,我发现服用 2 粒药丸会让我醒来后感到昏昏沉沉,但是当我有压力和不知所措时在睡前服用一颗可以帮助我度过一个美好的夜晚睡眠,有时我会半夜醒来无法再入睡,但是当我睡前服用一粒药时,我可以睡整夜
该产品对我的睡眠没有帮助,但即使是处方产品也对我没有多大帮助。我对有助于睡眠的补充剂做了很多研究,其中含有这些成分。我认为这可能适用于暂时或新的睡眠问题,但对于更深度的睡眠问题,这可能还不够。
这是一款很棒的睡眠产品。它帮助我在睡觉前入睡并放松。我有严重的失眠问题,这款产品很有帮助。我喜欢睡眠草药的组合,它不含缬草或褪黑激素。iHerb 送货速度很快,让我有货!
我喜欢这种药。我买它是为了与褪黑激素替代。睡眠质量有所改善。该成分是天然的,不是化学的。我建议您从 1 粒胶囊开始,然后根据您的需要和健康状况继续服用。
我正在寻找一种不含褪黑激素的产品,并在这里找到了它。服用这些胶囊我睡得很好。早上起来感觉神清气爽。我会坚持使用这个产品!
第四剂,晚上睡前服用2粒后,我在很长一段时间后又睡了一夜。胶囊很容易吞咽。我醒来时精神焕发,并将永久服用胶囊以改善我的睡眠。