核桃油在某种意义上,异国情调的我们。我们正在进入橄榄是不久前习惯,但在这里 - 核桃:)其实,这是一个可以在烹饪和美容目的所使用的最有用的精油之一。包含在所有核桃效用,以及包含在油(维生素A,B,C,E,有用的稀有维生素P,以及镁,碘,铁,而对于不饱和脂肪酸的健康和代谢是必需的)。上的脂肪酸分别进行对焦:它是相同的故事与亚麻籽油,建议采取一汤匙用于调试代谢并开始减重过程中,其营养学家和空腹适当的营养(PP)的拥护者。如果亚麻籽油能结交朋友,不是所有的,因为它的特殊的味道,然后核桃油对我的口味,更中性。因此,它很可能取代亚麻子油。由于上述的实用性,这种油是极好的护肤和护发。由于维生素含量高的E能够使用它,以及如何油鞣革,因为维生素E中和紫外线辐射的影响。至于我,我很远了 - 但很高兴在沙拉与其它油脂使用,miksuya。这是我的烹饪桅杆千电子伏。