在iherb上海淘了一波健康食物,这个麦片是热销榜前几名,就买回来试试,主要是看中了它优秀的能量表
成分有蛋白粉,有机消化益生素珍珠粉纤维,有机南瓜子,有机奇亚籽,有机亚麻籽,有机芝麻,有机椰子油,有机椰丝等等
每份(37g)是97卡 其中有12g蛋白质,0添加糖,商品描述里说生酮也可以吃,我不太了解,只是为了减肥少吃点热量,也就是说100g才262
卡,是一般麦片的一半
吃起来像脆脆的小饼干!我一般加到酸奶里吃,除了有点代糖味(可以参考零度可乐那种甜)没有毛病,毕竟它的热量是饼干的一般都不到就不要求了...
因为亚麻籽、奇亚籽的加入,吃一点点饱腹感就很强。