肌酸好工作!一个好的品牌。良好的价值和数量。存放在避光阴凉,干燥的地方。在肌酸的实际效果开始第六天。成长动力成长的最大重量和重复次数。要肌酸功能,你必须在多余的热量(300-500kkal)在复杂的碳水化合物。糖原水平应该是很高的。肌酸与葡萄汁或10-20gr碳水化合物训练后立即采取。肌酸5克了一个月,然后只在3-5gr培训天。然后,你需要休息一个月,为肉食者。对于素食主义者,你可以简单地减少剂量,以2-3gr和不破。席间,它每天喝纯肌酸vodu- 1L30千克体重是很重要的。有来自碳水化合物的糖原不足,而且没有水肌酸,电力,耐力,肌肉的强度和肥大训练时的峰值强度。它可以在计划转储过剩vesa.Horoshaya交通系统工作kreatina-谷氨酰胺,同一家公司同时使用。该产品五颗星!如果我的审查是对你有用,请点击vnizu- YES。