我选择了“Jarrow Formulas Astaxanthin”,因为它不含任何角叉菜胶,角叉菜胶是大脑潜在的兴奋性毒素,可能会导致结肠溃疡。 (虽然少量的角叉菜胶可能无害,但人们对这种成分多年服用后的长期毒性和安全性知之甚少。)虾青素具有许多健康特性,例如抗氧化剂和抗炎剂。它有助于保护皮肤免受紫外线照射的氧化应激,保护肝脏、肾脏、肺、肌肉免受损伤,帮助改善线粒体功能,帮助脂质代谢正常化,帮助降低高血压,并有助于肠道功能和微生物组。在夏季,我改用高剂量 12 毫克虾青素版本(也来自 Jarrow Formulas),以进一步保护免受紫外线引起的氧化应激。