大多数人,即使是在南方国家,由于经常出现在场所和使用防晒霜,严重缺乏维生素 D。要获得所需剂量的维生素 D,您需要每天至少晒太阳 30 分钟,而几乎整个身体都应该受到照射(穿着泳衣),或者如果身体需要晒太阳至少 3 小时比较封闭。所以你必须获得额外的维生素D。 ***///*** 这是一种纯素维生素 D,但它有效。用锌、维生素 C 和 Epicor 在体温过低后出现不适症状时看到 - 有很好的帮助。
接受这种剂量,希望有额外的能量来源和对荷尔蒙系统的积极影响。我没有弄错!我早上喝了2块,现在早餐后喝了1块。我建议买。谢谢iherb并祝福你!
我想了半天,订了维生素D,还是没有,特别是没有给测试,但是决定试一试,因为我住在一个太阳没有发生好几个月的大都市,决定每天喝一个星期,然后每两天用鱼油买一次,我注意到,一周后,健康状况改善,白天嗜睡消失,更多的能量出现。谢谢,我会订购更多!
我的家人没有对这种维生素的赤字进行血液检查,但是我们住在一个每年5个月的地区,很少或没有阳光,所以我认为我们没有错。我认为这个剂量是完美的。不是太多而不是太少。我们喜欢HO产品,良好的品牌,完美的选择与特级初榨橄榄油。
大家好,从此快乐!每个人都知道需要维生素D!上面,医生完美地描述了它的作用和所需的剂量。剂量为5000,非常适合寒冷和灰色季节的日常使用。我早上和月见草油一起喝(胶囊很小,很容易喝)。完美地振奋精神和士气!特别是在工作会议之前。当您需要以快乐的心情闪耀时,我喝两杯,让周围的每个人都充满积极和微笑!您在我们的药房找不到合适的替代品。他们还命令一个朋友,与丈夫一起喝酒以预防ARVI,包括。而来自Covid-19!长时间摄入维生素D后,建议您同时服用维生素A和E,谢谢您!
总的来说,这是一个很棒的产品。有用。我每天服用两次凝胶,并且我的25-OH维生素D血液水平在一个月内从缺乏状态上升到正常范围的上限。我每天换一种凝胶,但维生素D含量却不断上升。我将切换到另一种产品,因为Healthy Origins不提供2000 IU素食主义者凝胶。另外,该产品也不适合素食主义者。它是由羊脂制成的羊毛脂制成的。
对于我来说,这5000个IU的帽子太多了,我可以看到我的脸上有黑色素反应,雀斑在我没有受到阳光照射的情况下过度地过度,而且你不能拿走一半,所以我不得不改变为另一种类型,但因人而异,因为这可能是他们所需要的。 PS:切记不要与E维生素群混合
维生素D3是人体首选的维生素D形式。它也被称为“阳光维生素”,因为它是皮肤响应阳光而产生的,并且是人体各种新陈代谢过程中必不可少的维生素。维生素D3有助于调节钙和磷的吸收并支持正常的免疫系统功能。
我在开始一个月后检查了维生素D水平,我的维生素D水平有明显改善。它低于正常范围,现在处于可接受的限度内。只有在使用一年或更长时间后才能感觉到它对钙同化和骨结构的影响。 Veggie Gels的一个严重问题是聚集的趋势。他们彼此坚持。我通过在瓶子中加入少量的上升谷物来解决。这已经停止了聚合。