硒代蛋氨酸和酵母交替使用都可以,但酵母更健康。必须在课程中以及在研究的任何地方服用硒,剂量为200,在俄罗斯和欧洲,几乎所有土壤中的硒都贫乏,而且许多土壤都缺硒,而且45年后,硒缺乏症加剧,几天后就感觉到硒的作用,硒是一种抗氧化剂,其他硒不能替代它抗氧化剂:cyberleninka网站上有很多研究表明,对于许多心血管疾病来说,硒是必不可少的,而在早期阶段,硒补充剂就可以对其进行治疗。这种短缺增加了我的研究网站上的肿瘤风险和治疗肿瘤的风险,硒必须由吸烟者服用,它会除去镉,汞,铅等,这在排毒计划中是强制性的,在非洲,地球上硒含量较高,艾滋病感染率较低且艾滋病毒是必须的地区,增强免疫力并减少血液中的病毒量,帮助降低葡萄糖耐量;硒在早上被碘海带,维生素E和C更好地吸收,增强了辅酶Q10的作用,其中的锌和铜可作用于许多病毒并起着抗生素的作用,间隔至少2小时。