我为我的母亲买了它。我选择了这个，因为我被推荐为镁，它并没有削弱。在这里和nifiga。当你使用一个药丸是正常的，如果两个，然后立即腹泻。所以不可能使用每日费率。我使用来自另一制造商的赖氨酸 - 甘氨酸盐形式的镁。我更喜欢这一个。片剂不是很坚固，不需要磨碎，因为镁是好的，所以我放5片，而对于我母亲来说，显然是特定的特定时刻

Velimira

发布在Jun 21, 2018

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好镁。

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我经常服用镁。为什么我特别喜欢这一款，我已经写了120片评论。在这里，我想告诉您为什么我认为自己必须定期服用镁。 ❶近年来的大量研究表明，镁对于降低各种原因的死亡率是必要的。研究表明镁含量低与许多与年龄有关的疾病的高风险有关。镁在调控端粒结构，完整性和功能的许多过程中起着重要作用，如今，端粒已被认为是衰老过程失调的关键因素。 ❷我与大多数人一样，饮食中缺乏镁。这不仅是由于饮食习惯，还由于工业化农业的传播导致土壤条件的变化。根据美国的统计，与1950年之前的水平相比，各种食品和蔬菜中的镁含量从25％下降到80％。 magnesium镁最重要的特性是其作为钙拮抗剂的能力。大多数人的饮食中钙的过量是本世纪的问题。 ❹我经常服用维生素D。要使维生素D开始发挥其生物学功能，必须先将其从非活性形式（25 [OH] D）转换为活性形式（1.25 [OH] 2D）。肝脏和肾脏转化酶以及维生素D转运蛋白的活性取决于镁。顺便说一下，活化的维生素D可以增加肠道中镁的吸收。此外，美国国家食品和药物管理局（NHANES）最近进行的一项大型美国研究发现，高镁摄入与减少维生素D缺乏症风险显着相关_____简而言之，如果体内镁水平不足，就无法保持健康。不幸的是，当前没有简单可靠的生物标志物来对其进行测量。血清约占总量的0.3％，此外，由于细胞内镁的浓度，血清也能保持稳定。 _____大甘氨酸镁是大多数情况下镁补充剂的最佳形式，因为它具有良好的生物利用度并且没有明显的通便作用。 _____感谢您的关注！

iHerb 客户

发布在Mar 5, 2019

至尊镁补充！

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Albion实验室完全反应镁双甘氨酸镁是我尝试过的唯一一种吸收良好并且比其他形式的镁更好地吸收在细胞中的镁，并具有最小的通便效果。关键是要根据个人需要选择正确的剂量。这样做的方法是从建议的剂量开始，每天加50mg一周，并且只要肠耐受它就重复。

HealthPerm

发布在Feb 11, 2019

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伟大的镁。

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正如本文所述，镁具有优异的形态，含有甘氨酸，可以更完全地吸收。结果很高兴。从第一次接待可以看到效果！我开始服用1粒药。同样，形状确实重要;氧化镁没有这种效果。现在我在不同的时间服用3粒药，不是食物，也不是紧接着。我认为最好一次一个接一个。更小剂量，但更经常。这些片剂的形状和大小与其所有产品一样，如维生素酯C.它们很容易被成人摄取，略带甜味（相同的甘氨酸）味道。睡得很好，很深。痉挛消失了。我愚蠢地服用了镁一个半月。我想我应该休息一下，放松一下，但是心脏病专家把我带回来，证实根据最新的科学研究，镁是导致身体所有痉挛，收缩和一般过程的原因。服用心脏药物不是禁忌，而是受欢迎的。

DOktor

发布在Nov 22, 2018

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максимальная биодоступность

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iHerb 客户

发布在Oct 18, 2018

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每天都要这样！

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最近在美国进行的一项研究表明，近80％的美国人确实缺镁！哇！如果人们理解这种情况的绝对紧急情况，他们会非常担心！这是我服用镁的唯一形式;完成了我的研究，因为它完全反应并且很容易被吸收。我每天服用不少于600毫克。我的健康状况越来越好。真诚的; Keith Elsberry，越战老兵

Velimira

发布在Jan 29, 2018

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优秀的镁。

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我和我的家人经常吃镁。我喜欢螯合镁，特别是氨基酸螯合物。在螯合物中，这个最喜欢。这看起来似乎是Doctor's Best顶级镁的完全类似物，两种来自Albion实验室的TRAACS镁螯合物（纯的，没有缓冲的），每片含镁量为100毫克。有一个小的区别：DB是镁赖氨酸甘氨酸螯合物（1分子赖氨酸和1个甘氨酸每分子镁，在这里 - 镁双甘氨酸螯合物（每分子镁2个甘氨酸分子）。事实上，螯合物中的镁低于15％因为甘氨酸是一种神经递质，一种代谢调节剂，正常化和激活神经系统中的保护性抑制过程，减少心理压力，增加心理表现，所以选择甘氨酸是非常重要的。所有这些在现代生活不会伤害）））。镁和甘氨酸的组合具有良好的生物利用度，并且没有明显的通便作用（如氧化物或柠檬酸盐），因为甘氨酸通过肠壁被主动转运。 _____最重要的是，吞下这些药片更容易。大小略有不同 - 它们稍微更长，更窄，更平滑。但由于吞咽困难的难度似乎有点小（有些家庭成员，DB吞咽镁很难）。 _____镁控制着超过350种酶系统的活性，并在超过80％的代谢功能中起关键作用。足够的镁水平对维持端粒，我们的生物钟的长度以及因此总体上对身体的老化具有巨大的作用。关于为什么我们都需要镁的更多细节可以在我的VKontakte小组中阅读（链接在页面上）。 _____不要忘记投票的审查，这将不会痛苦地给作者费时花费）））提前谢谢你！

iHerb 客户

发布在Jan 22, 2021

长袍镁

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在怀孕和怀孕期间，我几次从药房里买了镁B6和Magnelis，它们很昂贵，几年后我发现它们没有以通常的形式被吸收，这让我感到惊讶。我决定订购这种螯合形式。胶囊中的剂量足以满足每日预防性规范的需要。根据我的观察，我变得不那么累了。好吧，带着孩子，镁对于神经至关重要。