它与MCT粉末融化,饮用后2小时变成酮,但在12小时内失去了作用。 (取决于您的个人体质,所吃的东西等,这是用酮棒检查的结果)。当我喝BHB时,我的动作有些movement动,运动使我发汗,有时我的头会疼痛。如果您患有慢性病,请在使用前咨询医生。当然,它是有效的,但是我亲自用酮棒检查并与MCT油(C8)一起使用,或者如果您只能通过饮食限制来维持酮体质,则只能使用MCT油(C8)或正确使用我感觉很好以我为例,似乎要花很长时间才能得到酮体,在限制碳水化合物的过程中,肌肉容易松弛,体力也降低,所以没有奇数部分,所以我在检查时知道BHB,我知道一起喝MCT油(饮食用途仅为C8)会很好,而且,当我一起喝MCT和BHB时,我立即变得好起来,体力恢复了。当心脏跳动,头部感到沉痛,并且难以溶解在强烈的贻贝上时,这有点吓人,因此它是负2星,w,会降低体力和肌肉,直到第一个限制碳水化合物的酮构成我觉得这特别有必要,因为它不存在。我也想尝试其他制造商。