椰子片是椰子加工的产物,几乎不为俄罗斯消费者所知。它与薯片,面粉和油脂的主要区别是脂肪含量较低。谷物有用的特性是一个巨大的能量基础,而不是由大量的饱和脂肪负担。首先,椰子片由于纤维对身体有益。它有助于消化作为清洁肠道和刺激肌肉活动的手段。另外,膳食纤维的大小也在增加,吸收食物。因此,他们增加了同化的时间,并有助于食欲不会尽快回复。随着这个产品,身体也收到以下矿物质:铁,磷,钙,铜,锰。这种不寻常的产品仅作为食品工业中的一种成分用于烹饪。最受欢迎的用途之一是洒甜点,鸡尾酒,蛋糕,糕点,冰淇淋和糖果。他们也可以作为一个有趣的水果,甚至蔬菜沙拉除了。处方:没有糖的蛋白质薄煎饼。在搅拌机中研磨1.5个香蕉,直到形成粘性但均匀的液体。添加250毫升的脂肪含量为3.2%的开菲尔,一杯燕麦片,4个蛋清,刀尖肉桂粉,1 p.s.椰子片。把所有东西混合起来放在平底锅里,用不粘涂层的油煎。