两年前我开始吃豆子,先在墨西哥试过。熟悉豆类的人正好是黑豆,那里已经很饱了,值得一分钱)。不幸的是,在圣彼得堡,这种豆子是稀有的,如果你遇到黑色,那么在品质和味道方面都会更贵 - 根本就不行!
我们的身体真的需要缓慢,好的碳水化合物,豆类对消化有很大的作用,并组成很多蛋白质!这个豆子都是熟的,不像我们的商店,它有一种口味,不同于商店。买这个豆子,只要有一个重量的份额)包裹来了前一天,我已经准备好了,我已经订购了另一个包,我建议!
现在几封关于它的准备。
我们干了200克,洗干净。傍晚他们倒干净的无水的水,站立,排干水,再次淹水。三次换了水,它会变蓝,倒出更多,这样豆子就完全封闭了,过夜了。早上,我们排干,冲洗,放入一个锅里,加水,煮约20分钟,我们排出第一个水! - - - 为什么我们都这样做?阅读互联网上的植酸。 ----再次倒水,让平均时间平均起火。我做的是墨西哥式的大厅,没有香肠残片 - 最后是4瓣大蒜,洋葱,番茄,辣椒粉,辣椒,盐。而最重要的一点,为什么很多人不喜欢豆类。不要在用餐时用水预备豆类,最好在20-30分钟之后...然后不会有气味)