因为在藤川老师的博客上有介绍所以买了。它似乎含有大量成分。您可以放心服用,因为它含有与食用卤水相同的氯化镁。我推荐给身边的朋友,有好几个开始吃一样的东西,好像都很喜欢。除此之外,我还购买氯化镁片并进行镁浴。我也用食用卤水,泡水喝,卤水直接涂在痛处,积极摄取镁。我每天服用两片,早上一粒,下午一粒。我可以添加更多吗?我认为。好像分次吃铁补充剂比较好,所以我中午吃这个补充剂,晚上吃铁剂。镁好像有立竿见影的效果,是身边人上瘾的第一个补品,可能是立马感觉到一些好的效果吧。药片稍大,但如果用大量的水服用,就不会卡在喉咙里。它有苦味,所以如果你把它放进嘴里,在你感到苦味之前立即用水冲洗干净。