羟基钴胺素,如腺苷钴胺素和甲基钴胺素是维生素 B12 的活性形式,没有有毒的氰化物分子。除了中和氰化物外,羟钴胺还能降低氮含量。羟基适用于所有叶酸循环突变。随着线粒体功能障碍,腺苷钴胺被指示入院。这是线粒体储存和使用的维生素 B12 的形式。它是碳水化合物代谢的关键。您必须将更昂贵的羟基钴胺素和腺苷钴胺素与甲基钴胺素交替使用。甲钴胺的吸收更差,但形式本身的预算更高。接收形式是舌下含片,用于吸收。加拿大品牌 Advanced Orthomolecular Research 有甜味剂木糖醇。这种风味优于 B12 中的山梨糖醇,例如成分中的 Nutricology 品牌腺苷钴胺素。加拿大品牌 AOR 的补充剂质量很高。方便的舌下片剂大小。