我改变我的生活方式和健康的选择 - 还有,我想减肥。在过去,我已经厌恶的粉状饮料的味道,但这个人是美好的 - 我期待着它,觉得我可以喝我所有的生活---(我喜欢的巴西莓口味最好的)。为了拿到25克的蛋白质,我用1.5汤匙,加不加糖的酸果蔓汁和水,一汤匙。正大种子或磨碎的亚麻籽,1汤匙。亚麻籽油,1/2℃以上的草莓,蓝莓,苹果或其他水果和1汤匙。粉状的小麦草。我融为一体吧,味道好极了,并满足我几个小时。我这样做,每天一次或两次,然后吃了没有麸质,瘦肉蛋白正常饮食和大量的蔬菜。我的酒渣鼻和湿疹更好,我已经失去了15磅。我喜欢它!达纳在俄勒冈