辅酶 Q10 (CoQ10) 是一种存在于人体所有细胞中的天然化合物,具有强大的抗氧化剂作用。以下是有关辅酶 Q10 益处的一些重要信息: 1. **强大的抗氧化剂**:辅酶 Q10 有助于保护细胞免受自由基造成的损害,自由基被认为会导致衰老过程和慢性疾病。 2. **支持心脏健康**:辅酶Q10是细胞(包括心脏细胞)能量生产过程的重要组成部分,人们认为服用它可以帮助支持心脏健康并降低患心脏病的风险。 3. **支持皮肤健康**:人们相信辅酶Q10可以帮助减少皮肤衰老迹象并提高其弹性,因此许多护肤品中都添加了它。 4. **支持整体健康**:辅酶 Q10 可以帮助增强能量和整体活动,并被认为有助于支持免疫系统。