抗氧化
马基莓j中的花青素含量是迄今所知的所有水果蔬菜中最高的,花青素能有效抵抗自由基生成,防止癌细胞扩散,在欧洲素有“口服的皮肤化妆品”之称,延缓衰老。还能阻止紫外线侵害皮肤。
此外,大量研究结果表明,马基莓其抗自由基成分 ORAC含量是蓝莓的30多倍,巴西莓的3倍;其中茶多酚的含量比红葡萄酒高出1倍2改善身体炎症,维护心血管健康
马基莓含有大量的天然花青素(飞燕草甙元)等抗氧化剂,有助于降低因发炎而导致的各种退化性疾病的罹患风险,除了能抑制结肠癌细胞的生长;还能防止胆固醇在血液中发生氧化作用。3 保护视力,改善睡眠
马基莓中的花青素可促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善眼部血管微循环,能预防近视,缓解眼部疲劳。花青素能提高在昏暗灯光下的视力,及时补充眼部所需营养,这对于夜间驾车者和熬夜加班的人有很好的功效。还能帮助稳定脑组织功能,保护大脑免受化学物质和毒素的侵害,改善睡眠。4 促进肠道健康
人体肠道中含有丰富的微生物群,一般来说这些微生物群可以帮助食物消化,并且还会协助大脑运转。但是一旦肠胃中的细菌量超标就会导致肠道异常,这时可以通过服用马基莓粉帮助身体重塑肠道菌群,增加有益菌的数量。
说点什么... 260 189 13