在网络了很多关于L-肉碱的有效性和一乙酸盐形式的L-肉碱冲突观点的。从我自己的经验,并研究所有信息后,我可以说以下内容:唯一正确的,清洁电力与热量和定期锻炼的赤字将帮助燃烧多余的脂肪,并获得完美的造型。所有这些补充剂 - 而安慰剂效应和额外的动力。我液体左旋肉碱之前喝了 - 但成本和我的训练不同意的数量(昂贵,这到底变成了),我决定去粉,左旋肉碱的推测更纯形式。该发现的影响 - 但增加了运动过程中汗多,甚至变得太热。如果房间闷 - 它可能是危险的一段。力量,在我看来,加了一点,训练发生在同日而语。它害怕极酸的味道 - 在第一时间,甚至害怕,这是否会影响胃。在这一年中,接待到目前为止好,只是用大量的水稀释。