这对我来说简直就是必需品。我的“药”柜里有几样东西,当我感到压力、焦虑或恐慌时,我就会去用它,这就是其中之一。它在一分钟内起效,我很庆幸它是纯天然的,而且价格实惠。我建议根据感觉到的压力/焦虑/恐慌的严重程度来服用剂量。如果症状比较轻微,我发现 1 片就足以缓解这些症状,这是我缓解压力的首选。如果症状非常严重,我会服用 2 片,并搭配南非醉茄(一种适应原)和茶氨酸,我也使用花精(FES 五花和/或创伤后稳定剂)。我每天还喝甘菊和西番莲镇静草药茶。其他所有药物,我都根据自己的感觉服用,看看哪种药物有效。感谢 IHERB 以合理的价格提供如此优质的产品。