我服用虾青素的时间断断续续约有半年,保健品,很难讲“立竿见影”的效果,都是长期服用慢慢调理。服用半年后,现在最大的感觉就是,胃没有不舒服过。以前吃多了、吃油腻了,胃都会不适,严重点还要吃药。但是服用虾青素后,不知不觉,有小半年,胃没有难受过。这是最直接的感受。
再说虾青素的选择,其实目前iherb上的虾青素基本都是高纯度萃取自雨生红球藻(部分磷虾油中的虾青素是磷虾油自带的,不在讨论范畴),我选择时主要看两方面,第一,价格,第二,“其他成分”。价格来说,这款不算便宜,我个人感觉有点宰客的意思,如果说性价比或者说便宜,可能自营品牌的虾青素最好(单粒12mg那款)。那么,为什么这次当这个“冤大头”买了这款在我看来“贵”的产品呢?因为第二点,“其他成分”。我关注其他成分的目的,是选择一款利于人体吸收的虾青素。众所周知,虾青素是脂溶性的物质,大部分人对它的吸收都十分有限,我之前在服用单粒12mg的产品时,都是配合卵磷脂一起服用,凭借后者的胆碱,促进虾青素的吸收。之前我曾推荐过一款磷脂虾青素,实际上那款产品是我服用过“自我感觉”最好的一款产品,最明显的就是“橘便”现象没有出现。而且应该是全iherb平台上唯一一款明确注明可不随餐服用的虾青素。要知道,一般虾青素都会特意注明随餐,甚至注明随富含油脂的一餐同服,因为虾青素在油脂少的条件下,人体吸收率很低。磷脂虾青素能够注明可不随餐,很可以了!
说了这么多,那为啥我舍近求远,选择了OmegaAstin呢?因为我期待它能带来与磷脂虾青素一样的高效吸收率。OmegaAstin包含了亚麻酸以及其他脂类营养物质,虾青素在出厂时就与这类物质交融在一起,服用后在人体内的吸收,理想情况下,会更好。期待效果。这次算一个小实验、小常识吧!