这椰子肉。软。从勺子包直吃疯子)))。我把经常是不同的,取决于什么是可用的。除了所有Bob的红磨房异常可口。和有用的 - 椰子能保留椰子果肉几乎所有的好处。这种丰富的蔗糖,葡萄糖,果糖和非常有用的脂肪酸,维生素E和C,钙,钠,钾和铁的来源。包含在芯片膳食纤维改善消化,毒素清肠。缺点是 - 它是,唉,卡路里。您可以洒蛋糕,你可在烘烤蛋糕时将它们添加到面粉洒他们在上面,太 - 他们会立即椰子。或烤芝士蛋糕椰子有用 - 食谱 - 150克无脂肪干酪+ 1个蛋(或2个蛋清)+ 2 st.l.risovoy(或其他)面粉+ 2 +芯片st.l.kokosovoy甜菊苷(或1汤匙糖)+发酵粉。推迟半椰子。混合其余成分。横亘在烘焙纸上烤芝士蛋糕。椰子推迟洒。入预热烘箱中在180°约20分钟。 --------我希望我的检讨会帮助您选择。他的网页上分享调查结果 - 点击标题Deseeda回顾--------如果您喜欢的审核,请点击YES。谢谢。