它是一种蘑菇,属于木槿科,主要产于俄罗斯。因此,它也被称为“西伯利亚灵芝”。白桦茸含有大量蛋白质、脂质、膳食纤维、糖类、维生素、矿物质、黄酮类、肌醇、木质素等,其中β-葡聚糖和SOD酶备受关注。因此,有望具有增强免疫力、预防衰老、预防糖尿病、预防动脉硬化的作用。反正在家里太晚了,所以到人多的地方,我就把它丢进水里喝了。牛至油的味道最好。但是,如果牛至的味道和香气还可以,我认为您可以饮用。顺便说一句,至于喝的时间,似乎最好在睡前喝,因为免疫细胞是在睡觉时制造的。另外,请记住,开封后,应存放在冰箱中,并在 30 天内食用。 (在家一个月之内根本不在乎(笑))