对于不知道的人,酪蛋白应在晚上睡前使用,以使您的身体在整个睡眠时间内不会消耗太多自身的能量(毕竟,在没有食物摄入的情况下大约8小时,您的身体需要从某处获取能量) 。所以酪蛋白在这种情况下起作用,因为它会被人体缓慢吸收,因此您需要一整夜的蛋白质来源。包含许多BCAA,氨基酸将帮助您的身体维持自身状态,而不会消耗您花费这么长时间来锻炼的肌肉。它具有专有的混合物,有助于提高吸收率,因此不会浪费任何东西。我真的推荐它!您应该尝试一下,但是,嘿,如果您已经尝试过Dymatize的Elite乳清香草味,那么您应该知道这里的口味有些不同,所以不要指望完全一样的口味,但是还是不错的