我从iHerb那里以高价获得了这本食谱,并很快发货!菜谱很小,但有很多看起来确实不错的食谱。我决定尝试纸杯蛋糕。弄乱了一点,我忘了在添加搅打的蛋清之前将湿的配料放到蛋黄中。但是即使后来添加它并轻轻地将其折叠也可以。我也没有完全遵循指示。我先将蛋清搅碎,因为我知道您不希望它们中的蛋黄有任何脂肪,否则它们不会搅打好。所以我先做蛋清,再做蛋黄,并加入其余的成分。我还用橄榄油代替了葡萄籽油。它说,它制作了10个纸杯蛋糕,而我的纸杯蛋糕则制作了12个尺寸合适的纸杯蛋糕。事后,我撒了一些巧克力片,然后烘烤。大概要20到30分钟的烘烤时间,但是我的似乎烤得太快了。我在15分钟时将它们取出并进行了测试。它需要回去,所以我将热量从350降低到325,然后再放5分钟。原来很棒!很好吃!我有两个,妈妈也有。我按成分和食谱中的数量查询了卡路里。每个216卡路里,杏仁粉每1/4杯145卡路里。龙舌兰是480卡路里的食谱。杏仁粉主要含有健康的脂肪,蛋白质和纤维。我要寻找使用甜菊糖作为甜味剂的食谱。食谱中包含不被视为沙漠的食谱,例如鲑鱼汉堡和火鸡汉堡。由于原料的浪费,我不会一直这样烘烤,但偶尔请客,我觉得很好。我推荐菜谱,强烈建议从iHerb获得菜谱!