用途:2 勺提供 22 克蛋白质,因此可以帮助那些营养不良的人、运动后需要额外蛋白质的人,并有助于保持老年人的肌肉力量。颜色:灰白色。气味:无气味。味道:中性。质地:细粉末。产品原产地:美国。最佳使用时间:早餐、午餐和晚餐。最佳吸收:饭后立即服用。为什么好:没有难闻的味道,大瓶带勺。我的经验: 优点:味道既不像牛奶那么浓烈,也不像白水那么无味——刚刚好。它只是山羊乳清浓缩蛋白(除去水的乳清),含有约 80% 的蛋白质。缺点:铝箔很难剥离。乳清与水混合时会形成结块。最好只添加 1 汤匙室温水,然后添加 2 勺乳清。在添加更多水之前搅拌成光滑的糊状物,因为这种方法不会导致结块。我只加了 100 毫升水,质地非常水状,不厚重或奶油状(见图)。含有向日葵卵磷脂,可能会导致肠道敏感的人消化不适。