辅酶 Q10 是一种天然抗氧化剂,在心脏、肝脏、肾脏和胰腺中产生。它在体内的产生会随着年龄的增长而减少,因此有时考虑服用补充剂是有道理的。吸收后,90% 以上的 Q10 会转化为其活性形式泛醇。服用 Q10 可将发生不良心血管事件的可能性降低近 50%。泛醇在主动脉瓣置换术期间保护心脏。每天 2 次饭后服用 60 毫克 Q10 5.5 个月,可将 LDL 胆固醇降低 6.5%,将甘油三酯降低 20%。此外,受试者的血糖降低了 6%,胰岛素降低了 21%,血压降低了 4-5%。服用 Q10 可减少牙龈炎症。