我在朋友的推荐下买了这个。说实话,我对它的有效性持怀疑态度,但就我而言,吃完大约30分钟到一个小时后我开始感到困倦。我并没有感觉异常困倦,而是感觉自己自然困倦并且睡得很香。软糖的大小约为缩略图大小。里面是粘性的,所以我有点担心咀嚼时它会粘到牙齿上,但因为我事后刷牙,所以我认为这不是一个大问题。味道更像樱桃而不是浆果,还有一些苦味,但甜味太浓了,所以我不介意。如果你喜欢外国产的甜点,我想你可以毫无异议地吃它们。我喜欢这个味道,所以这是我睡前的款待。然而,当我收到后在室温下保存大约两天时,所有的软糖都粘在一起了,所以我建议收到后立即将其放入冰箱。比服用大剂量的补充剂要容易得多,而且味道鲜美,所以我推荐它。