我最近尝试了 [Siera Fit] 的 BCAA(支链氨基酸)补充剂,我必须说,结果给我留下了深刻的印象。作为一名健身爱好者,我一直在寻找能够支持我的锻炼和恢复的产品,而这款产品并没有让人失望。首先,味道出乎意料地令人愉快。我过去曾尝试过其他支链氨基酸补充剂,其中一些由于其强烈的人工香料而难以吞咽。然而,该产品具有清爽、清淡的味道,使我在锻炼期间和锻炼后都可以轻松饮用。在表现方面,我注意到在高强度锻炼期间我的耐力有了显着提高。支链氨基酸似乎有助于减轻肌肉疲劳,让我能够坚持更长时间、更激烈的训练。此外,第二天我的肌肉酸痛减轻了,这对我来说是一个很大的优势。我每天服用大约 10 毫克,这个量非常好。