接下来,我想买一些有机的、生的、糊化的玛卡,而且这个正在打折,所以我买了它。很好。我将前段时间购买的 1 份普通玛卡(因为我想吃它)与 2 份玛卡混合,然后将其作为胶囊服用。当我将其与生物素和 B12 一起服用时,我的脱发明显减少了。我不知道这是否只是一个巧合,因为当我单独服用它们时,我并没有感觉到太大的效果,但我很高兴我服用了少量的胶囊,而不是通常的两周,然后休息2周。有些人的月经周期可能会提前,所以我觉得你需要找到合适的时间和适量的喝,但是一旦你的荷尔蒙平衡了,它可以帮助预防痴呆症,所以我想我会继续根据自己的能力进行调整.马苏。