镁与维生素B、维生素D、维生素K等维生素结合后,可影响体内钙吸收入骨的程度,对于骨骼矿化有明显影响,可以维持机体骨质稳定。我还要买一瓶维生素K。
英国戴维于1808年用钾还原氧化镁制得金属镁。[1]它是一种银白色的轻质碱土金属,化学性质活泼,能与酸反应生成氢气,具有一定的延展性和热消散性。镁元素在自然界广泛分布,是人体的必需元素之一。
产品挺好的,可以有效补镁,美对身体挺重要的,价格也挺便宜的,性价比高,值得买
镁是人体中最重要的也是含量最多的矿物质之一。我经常补充各种形式的镁。这个能同时补充一些钙和磷,对我来说是比较好服用的。
特价,一瓶下来才十几块钱,镁的摄入对调节神经系统有好处,还对睡眠有帮助~很期待
我常有偏头痛,睡眠不好的,肌肉酸痛, 很容易紧张等等问题 每晚睡前我都会吃2颗,可以帮助我心情放松, 能够很好的入睡。
感觉镁真的是很容易被忽视的宏量矿物质,我买钙的时候一般都是要买钙镁混合剂,近几年,单独的镁剂也非常有必要,比如一些身体上的酸痛问题,运动后,工作压力大后,镁都可以帮我放松静定和缓解一定的疼痛。。。
而且螯合镁都说是吸收最好的还能有利于睡眠。唯一就是太大颗了,之前考虑怎么给孩子服用是个问题。结果我三岁的孩子直接搅碎吃。不错哟!
镁是对我们的健康最重要的元素之一:它参与了大约 300 种调节和代谢过程。镁没有办法在人体内合成的,需要不断补充,尤其在怀孕期间,母体对镁的需求平均增加 20-25%。另外,镁在压力下被身体很快消耗掉,但积累的过程却非常非常缓慢。镁对心脏及其功能至关重要。焦虑、睡眠不佳、易怒是体内缺乏镁的明显迹象。如果肌肉抽筋,那么这也表明体内缺乏这种微量元素。运动和身体活动时,身体会大量消耗镁。这种镁是螯合形式,容易吸收,服用后睡得更好,并且减轻焦虑。如果有帮助请点赞。
很好 很好 很好 很好 很好 很好 很好 很好 很好