质量:Amazing Nutrition 的氧化镁是一种优质的补充剂。虽然它可能不是可用的最高质量的镁形式,但它仍然为那些寻求镁补充剂的人提供了一个合理的选择。成分:该产品的主要成分是氧化镁,它是补充剂中常用的镁形式。然而,重要的是要注意,与其他形式的镁相比,氧化镁的生物利用度较低,这意味着身体可能无法有效地吸收它。好处:镁是一种必需的矿物质,在许多身体功能中起着至关重要的作用,包括肌肉和神经功能、能量产生和维持健康的免疫系统。然而,研究表明,与其他形式的镁相比,氧化镁的吸收率可能较低,这可能会影响其潜在益处。味道或味道:由于这种补充剂以胶囊形式出现,因此味道或味道不是需要考虑的重要因素。总而言之,虽然 Amazing Nutrition 的氧化镁为镁补充剂提供了一个不错的选择,但值得考虑具有更高生物利用度和潜在更大益处的其他形式的镁。始终咨询医疗保健专业人士,以确定最适合您特定需求的镁形式和剂量。