牛磺酸是我的最爱。我将直接介绍其优点:它可以调节血压(降低血压),使胆汁更粘稠(即促进胆汁流出,防止结石形成),有助于能量转换(线粒体保护),纠正胰岛素抵抗,抗氧化作用,降低同型半胱氨酸水平,肾保护作用,恢复视网膜。由于体内牛磺酸缺乏,任何生物体的任何细胞内的所有类型的新陈代谢都会受到影响。初学者可以从500毫克开始,首先是早餐前40分钟。然后,一周后在午餐前添加,然后在晚餐前添加。我在每次剂量之前服用1000mg。但是我总是服用几种类型的牛磺酸和不同的剂量!与甘氨酸和NAC一起使用的理想选择。一切健康!如果评论有帮助,请选中“是”。或者简单地,让我们互相帮助!)