我患有慢性病引起的失眠,我可以睡得很好,但发现自己在大多数晚上凌晨 3 点左右醒来,无法再入睡。有人建议定时释放褪黑激素,它改变了游戏规则。我用过其他品牌,有些什么都没用,有些像 Life Extension 很棒。 Life Extension 似乎停止了他们的 3 毫克,所以我尝试了 Source Naturals 的这些产品,它们同样好。药丸体积很小,所以很容易吞咽。您也可以获得这么多平板电脑,物超所值。与其他品牌相比,它可能看起来很贵,但这个容器可以用很长时间。如果您半夜醒来,强烈推荐,这可能会帮助您熬到早上 6 点到 7 点!