寿命标记!!!!!要了解您的身体还剩下多少资源,只需确定体内谷胱甘肽的含量就足够了。科学家声称,体内谷胱甘肽量减少 30% 会导致细胞严重受损。 20年后,其数量平均每年减少1%。这是减缓新陈代谢的自然过程。但如果你生活在不利的条件下,过着不健康的生活方式,那么谷胱甘肽的含量会下降得更快。为了补偿这个过程,有必要提取合成谷胱甘肽的氨基酸:甘氨酸、胱氨酸、谷氨酸。积极的生活 谷胱甘肽有助于延长生命的活跃期,但身体活动反过来会刺激体内谷胱甘肽的产生。医生建议进行适度的体育锻炼:他们开始再生过程,而不会造成不必要的压力。