我在城里的任何地方都很难找到这个品牌的柠檬酸镁,我喜欢在那里购买维生素和补充剂。所以我终于记得去 iherb 看看,令我高兴的是,他们有充足的库存。多年来,我尝试过多种柠檬酸镁补充剂,我坚信这种补充剂能产生最佳效果。我相信该产品的质量和纯度。它是由一位整体健康医生推荐的,我可以理解为什么。药丸很大,但这对于 mag 补充剂来说很常见。我购买的产品剂量为 2 粒(每粒 200 毫克),我通常只服用 1 粒,适合我的目的。服用过多 mag 会导致稀便,但大多数人可以耐受 400 毫克,没有问题。如果太多了,你可以退缩。