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顾客评价

nata-mama

Gold

发布在May 23, 2023

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255

49,062

如何在适当睡眠的帮助下成为一个健康的人

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自动翻译自Ukrainian

借助适当的睡眠成为健康人的秘诀很简单：您需要早睡早起。一个很大的错误是，人们在晚上试图完成他们白天没有时间做的事情。所以他们一直胡闹到午夜或更晚，早上一切又重新开始。早点睡觉，然后尽量在早上早起，效果会更好。那么这一天就会从容而有条不紊地过去，你就不需要不断地追赶时间。我强烈建议你睡觉前不要看电视。晚上也可以不吃。白天睡眠非常不利。一个例外是对白天睡眠的特殊需求。例如，当一个人生病或非常疲倦时。

iHerb 客户

Gold

发布在Aug 9, 2023

336

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自动翻译自Japanese

我订购它是因为我觉得我的免疫力正在下降。胶囊闻起来很香。我开始服用已经几天了，所以我不知道效果，但我放心服用，因为成分很好，而且非转基因。

iHerb 客户

发布在Aug 25, 2023

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自动翻译自Arabic

产品质量非常好，成分非常优秀，数量少，包装小，味道尚可，给身体提供了显着的能量

Olly-Molly

发布在Sep 23, 2022

125

需要！

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自动翻译自Russian

“期待已久”的流鼻涕季节来了。为了让一切都不那么难过，每年我都会服用一些东西来增强免疫力（可以这么说，不是为了刺激，而是为了加强）。我很高兴该组合物含有必要的维生素和 Epicor，我不高兴我每天服用 3 个。 Epicor 从来没有让我失望过，但它现在的价格是马，我会试试这些胶囊。

iHerb 客户

发布在May 15, 2022

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自动翻译自Chinese, Traditional

褐色胶囊，吞下时会有类似运动饮料的香气，没有难闻的味道，除了提升免疫力的维生素C和D3和锌和硒这四种成分外，还有epicor酵母和NAC这两种提升免疫力，帮助肺部保健的重要成分，所以我非常推荐此商品，不过价格也相对较高。

iHerbCustomer

Silver

发布在Sep 4, 2022

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每天改善健康的 6 种方法

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自动翻译自Ukrainian

1. 经常走路。如果您整天坐在办公室里，请尽可能多地起身走动。只注意你不会因此而被解雇。如果您一天中的大部分时间都坐在办公桌前或开车，请按照规定在早上、晚上或午餐时间步行至少 20 分钟。 2. 步行上楼梯。你的办公室在二楼吗？或者也许在第八？每天走楼梯。或许，徒步爬到八楼，一开始你几乎无法呼吸。但一年后，你会飞到八楼，超越当时正在电梯上的同事。楼梯是一种很好的方式，可以轻松地为您的一天增加锻炼，甚至无需去隔壁的健身房。 3. 喝水。你以前听过它，但它永远不会过时。水能创造奇迹。为了保持健康，你需要每天喝大量的水。当你感到口渴时，试着用一杯干净的水代替不健康的饮料。随身携带一瓶水，然后你就没有理由不喝一口。 4. 吃早餐。是的，早餐确实是一天中最重要的一餐。即使你不饿，你也应该尝试吃点东西。家里没有好吃的？吃了点东西！早餐是一顿饭，吃些无用的东西总比什么都不吃好。然而，燕麦片配蓝莓、葡萄干和香蕉是最好的。早餐后带一个苹果或橙子作为零食。 5. 待在阳光下。太阳具有所有的治疗特性。是的，它会导致皮肤癌，但我说的不是裸露和晒黑八小时。午休时间到外面晒晒太阳。例如，在外面休息一天，沿着著名的路线在森林里散步。 6. 每天做伸展运动。你的肌肉就像松紧带。它们伸展得越少，它们就会变得越紧越硬。拉伸可以改善血液流动，并有助于将营养物质输送到身体的各个部位。想想你的身体处于什么正常位置，然后朝相反的方向伸展。如果您坐得很多，请站起来，将手臂伸过头顶。起床后，至少花两分钟伸展身体，然后再去淋浴。你不必做瑜伽。只是伸展感觉良好。

iHerb 客户

发布在Nov 13, 2022